Online συνεδρίες

Συμβουλευτική ενηλίκων & γονέων

Όλες οι συναντήσεις πραγματοποιούνται διαδικτυακά (Zoom / Google Meet) σε ένα ασφαλές, εμπιστευτικό περιβάλλον χωρίς κριτική, προσαρμοσμένο στον δικό σου ρυθμό.

Ήρεμος χώρος για διαδικτυακή συμβουλευτική
Ατομική • 50 λεπτά

Συμβουλευτική Ενηλίκων

Ένας προσωπικός χώρος για να επεξεργαστείς όσα σε βαραίνουν, να ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου και να χτίσεις πιο υγιείς σχέσεις και όρια.

  • Διαχείριση άγχους, πίεσης και συναισθηματικής κόπωσης
  • Υγιή όρια στις προσωπικές, οικογενειακές και επαγγελματικές σχέσεις
  • Αυτογνωσία, αλλαγές ζωής και λήψη αποφάσεων
Πληροφορίες & διαθεσιμότητα ♡
Γονείς • 50 λεπτά

Συμβουλευτική Γονέων

Υποστήριξη και πρακτική καθοδήγηση για γονείς παιδιών και εφήβων, με σεβασμό στις ανάγκες τόσο του παιδιού όσο και του ίδιου του γονέα.

  • Επικοινωνία και ουσιαστική σύνδεση με παιδιά και εφήβους
  • Διαχείριση συγκρούσεων, ορίων και καθημερινών προκλήσεων
  • Ανακούφιση από τις γονεϊκές ενοχές και την εξουθένωση
Πληροφορίες & διαθεσιμότητα ♡
Ατομικά ή ζευγάρια • 50 λεπτά

Προετοιμασία για τη Γονεϊκότητα

Συναισθηματική προετοιμασία και στήριξη πριν ή αμέσως μετά τον ερχομό ενός παιδιού, ώστε η μετάβαση στον νέο ρόλο να γίνει με ασφάλεια.

  • Προσαρμογή στη νέα καθημερινότητα και τις αλλαγές στη σχέση
  • Διαχείριση φόβων, προσδοκιών και άγχους των νέων γονέων
  • Ενδυνάμωση της μητέρας και του πατέρα στα πρώτα βήματα
Πληροφορίες & διαθεσιμότητα ♡
Ατομική / οικογένεια • 50 λεπτά

Συμπεριφορικές Εξαρτήσεις

Υποστήριξη και ενημέρωση για την υπερβολική ενασχόληση με τις οθόνες, το διαδίκτυο, τα social media και το gaming, χωρίς ενοχοποίηση.

  • Κατανόηση των αναγκών πίσω από την υπερβολική χρήση οθονών
  • Στήριξη εφήβων, ενηλίκων και οικογενειών για υγιή ισορροπία
  • Δημιουργία ρεαλιστικών ορίων στην ψηφιακή καθημερινότητα
Πληροφορίες & διαθεσιμότητα ♡
Μικρές online ομάδες

Ομάδες & Βιωματικά Εργαστήρια

Διαδικτυακοί κύκλοι μοιράσματος και ενδυνάμωσης σε μικρές, κλειστές ομάδες όπου κάθε φωνή ακούγεται με σεβασμό, ασφάλεια και αλληλεγγύη.

  • Ομάδες ενδυνάμωσης γυναικών, ορίων και αυτοφροντίδας
  • Ομάδες υποστήριξης για Έλληνες και Ελληνίδες του εξωτερικού
Δήλωσε ενδιαφέρον ♡

Βρες το επόμενο βήμα που σου ταιριάζει.

Οι διαθέσιμες ώρες και η διαδικασία επιβεβαιώνονται κατόπιν επικοινωνίας.

Επικοινώνησε →

Εγκατάστησε την εφαρμογή για γρήγορη πρόσβαση.