Όταν κάποιος δεν μας επιλέγει, είναι εύκολο το μυαλό να ψάχνει μια συνολική εξήγηση: δεν ήμουν αρκετά ενδιαφέρων, όμορφη, σημαντικός, εύκολη, δυνατός.

Μια απόφαση άλλου ανθρώπου όμως προκύπτει από τη δική του ιστορία, τις ανάγκες του, τη χρονική στιγμή και τη δυναμική μεταξύ δύο ανθρώπων. Δεν είναι ουδέτερο τεστ αξίας.

Ο πόνος χρειάζεται χώρο. Δεν χρειάζεται όμως να μετατραπεί σε απόφαση για το ποιος είσαι.

Όταν εμφανίζεται η φράση «δεν αξίζω», δοκίμασε να τη διορθώσεις σε κάτι πιο ακριβές: «αυτό δεν εξελίχθηκε όπως ήθελα και πονάει». Η ακρίβεια είναι πιο δίκαιη από την καταδίκη.