Η δυνατότητα να συνδεθείς με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας από τον δικό σου χώρο, όπου κι αν βρίσκεσαι, έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο πολλοί άνθρωποι αναζητούν στήριξη. Είναι φυσικό να αναρωτιέσαι αν μια συνάντηση μέσω οθόνης μπορεί να σου ταιριάξει.

Τι μπορεί να κάνει τις online συνεδρίες βοηθητικές;

  • Ο δικός σου χώρος. Το να βρίσκεσαι σε ένα γνώριμο περιβάλλον μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο άνετα, χωρίς αυτό να ισχύει με τον ίδιο τρόπο για όλους.
  • Λιγότερη μετακίνηση. Δεν χρειάζεται να υπολογίσεις διαδρομή προς και από τη συνάντηση, κάτι που μπορεί να διευκολύνει τον προγραμματισμό της ημέρας.
  • Επικοινωνία στα ελληνικά, όπου κι αν ζεις. Για αρκετούς Έλληνες του εξωτερικού, η δυνατότητα να εκφράζονται στη γλώσσα τους είναι σημαντική.

Πώς να προετοιμαστείς για την πρώτη online συνάντηση

Μπορεί να βοηθήσει να έχεις έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο, σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και ακουστικά αν σε κάνουν να αισθάνεσαι πιο άνετα. Δεν χρειάζεται να ετοιμάσεις διάγνωση, πλήρες ιστορικό ή τις «σωστές» λέξεις.

Αν βρίσκεσαι εκτός Ελλάδας

Μπορείς να υποβάλεις αίτημα στα ελληνικά ή στα αγγλικά. Η διαθεσιμότητα δεν είναι αυτόματη σε κάθε χώρα: εξετάζεται η χώρα ή η περιοχή όπου θα βρίσκεσαι κατά τη συνεδρία και κάθε ραντεβού επιβεβαιώνεται προσωπικά, αφού ελεγχθεί το ισχύον πλαίσιο. Η πρόσβαση στον ιστότοπο από όλο τον κόσμο δεν σημαίνει ότι παρέχονται υπηρεσίες παντού.