Όταν βλέπουμε μια παρόμοια ιστορία να επαναλαμβάνεται, είναι εύκολο να κατηγορήσουμε τον εαυτό μας. Πιο χρήσιμο είναι να εξετάσουμε τι γίνεται οικείο πριν καν το καταλάβουμε.

Μπορεί να υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο όπου αρχίζεις να αγνοείς μια ανάγκη, να φοβάσαι ένα όριο ή να προσαρμόζεσαι υπερβολικά. Το μοτίβο συχνά κρύβεται στις μικρές πρώτες αποφάσεις, όχι μόνο στο τέλος της ιστορίας.

Αυτογνωσία δεν σημαίνει να εξηγήσεις τέλεια το παρελθόν. Σημαίνει να αναγνωρίσεις ένα επαναλαμβανόμενο σήμα αρκετά νωρίς ώστε να έχεις περισσότερες επιλογές.

Η ερώτηση δεν είναι μόνο «γιατί το κάνω;». Είναι και «ποιο είναι το πρώτο σημείο στο οποίο μπορώ να κάνω κάτι διαφορετικό;».